怎样防止掉头发？让你不再为掉发烦恼

1.不用塑料梳较理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又养头皮，帮助血液的循环。

  2.勤洗发2——3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。

  3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性自然洗发剂。

  4.吸烟使头皮血管收缩，以及某物质的毒性，从而影响头发的长育。

  5.节制饮酒长期白酒过量可引起掉发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让“休息”两日。

  6.去除精神紧张精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致掉发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可去除当天的精神疲劳。

  7.烫发吹风要慎重吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

  8.多食蔬菜多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜摄入减少，易引起大便不畅而“弄脏血液”，影响头发质量。

  9.空调要适宜空调的暖湿风和冷风过强都可成为掉发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

  10.注意帽子、头盔的通风戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。